La confiance en soi et souvent liée à la valeur que l'on se donne, et bien souvent nous sommes en dessous de la réalité en ce qui nous concerne. Apprendre à mieux se connaitre c'est apprendre a mieux s'évaluer voir a mieux s'aimer. De plus, la société n'est pas très valorisante en général.

Grâce à des outils de stimulations simples, le thérapeute accompagne la personne vers l'estime de soi et donc la confiance qu'il va pouvoir s'accorder enfin.

 

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