Vous avez envie de prendre la vie différemment, d'être enfin vous même, de voir le monde autrement, l'hypnose peut vous aider.
Les étapes d'une séance :
1. Premier rendez-vous
Une séance d'hypnothérapie se déroule par un premier rendez-vous qui permet au consultant et au consulté de déterminer le besoin et le sujet des séances à venir.
2. Les rendez-vous suivants
Ils consistent à accompagner le sujet dans un rêve éveillé, qui permet de rendre plus harmonieuse la problématique du sujet, voire de le supprimer définitivement. Le nombre de séances est variable suivant les personnes (nous sommes tous uniques ainsi que nos besoins). Il sera déterminé lors du premier rendez-vous, avec le thérapeute. Il convient de signaler que cela ne remplace en aucun cas une visite chez un médecin.
Les méthodes
La PNL est une technique qui consiste à utiliser des modèles et des techniques destinés à modifier nos comportements dans des situations données. Elle se travaille au niveau du conscient et permet de réaliser un changement positif à partir d'un événement désagréable. C'est un outil qui tient ses origines de l'hypnose tout en travaillant à un autre niveau (ici, la partie consciente du cerveau) peut être utilisée par le thérapeute pour traiter une problématique à un autre niveau, afin de mieux accompagner le patient.
L'hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). Caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste, cette forme d'hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne : thérapie familiale, thérapie brève (stratégique, systémique), Programmation neurolinguistique (PNL), etc. (Voir aussi Thérapies systémiques familiales).
Utilisée en psychothérapie, elle se situe dans une optique courte, on considère généralement que trois à dix séances sur une durée de quelques semaines à quelques mois suffisent, même pour des problèmes lourds, et ce, sans « rechute » ou « substitution de symptôme ».